30 六月 眼睛的保護非常重要，不論是看書、看電視或看手機，每30分鐘都要讓眼睛休息幾分鐘，可以閉眼休息或看一下遠方；閱讀時的姿勢和燈光也很重要，絕對不要躺在床上看書或看手機。 眼睛的保護非常重要，不論是看書、看電視或看手機，每30分鐘都要讓眼睛休息幾分鐘，可以閉眼休息或看一下遠方；閱讀時的姿勢和燈光也很重要，絕對不要躺在床上看書或看手機。 已關閉迴響。 點閱數： 328
